Które wino ma najwięcej kalorii?

Kaloryczność win to ewidentnie sprawa istotna dla ich smakoszy, którzy chcieliby jednak zadbać o prawidłową wagę i zdrową sylwetkę. Dlatego warto zapoznać się z kalorycznością win, które mogą się kolosalnie od siebie różnić. Dla uproszczenia oraz porównania, każdą kaloryczność została wyliczone na podstawie jednego kieliszka wina (120ml).

Czy przytyję po wypiciu wina?

Wśród głównych winowajców składających się na kaloryczność wina znaleźć można cukier oraz alkohol. Fakt, że alkohol jest bardzo słabym elementem diety to wiemy od dawna.  Zawiera sporo kilokalorii, spowalnia trawienie organizmu i pobudza nasz popyt.

Wino w teorii nie jest najgorszym rodzajem trunku alkoholowego, jednakże nadal należy pamiętać o świętej zasadzie podczas picia – z umiarem i nie za często. Dwa kieliszki wina w tygodniu nie tylko nie powinny nam zepsuć naszego trybu odżywiania (no chyba, że jesteśmy na wymagającej diecie), ale mogą nam także pomóc w regeneracji włosów czy poprawić działanie naszego układu krwionośnego.

Natomiast z cukrem wiążę się inny problem – wiele win jest sztucznie dosładzanych, aby usunąć nieprzyjemną cierpkość i nadać więcej słodyczy. Oczywiście wraz z tym procesem w górę idzie kaloryczność trunku, przez co możemy się nieźle zdziwić licząc ile pływania będzie nas kosztować jedna butelka prosecco. Dlatego warto sprawdzać i kupować wina z zaufanych miejsc oraz sklepów. Poniżej można znaleźć odpowiedź na pytanie ile kalorii ma wino konkretnego typu.

Wino bezalkoholowe

Są to wina zdecydowanie najmniej kaloryczne, gdyż zawierają średnio zaledwie od 5 do 15 kcal/120ml trunku. Nie bez powodu są określane mianem “wina fit” czy “wina zero”

Wino czerwone półsłodkie

Kieliszek wina czerwonego półsłodkiego wyniesie około 105 kcal/120ml.

Wino czerwone słodkie

Wino czerwone słodkie jest, jak mogłoby się spodziewać, jest jednym z najbardziej kalorycznych typów wina. 120 mililitrowy kieliszek z czerwonym winem słodkim zaczyna się od 128 kcal.

Wino czerwone półwytrawne

Kaloryczność wina czerwonego półwytrawnego wynosi około 85-99 kcal/120ml.

Wino czerwone wytrawne

W kieliszku czerwonego wina wytrawnego będzie 82 kcal/120ml.

Wina białe słodkie

Kaloryczność białego wina słodkiego wyniesie około 112 kcal/120ml.

Wino białe półsłodkie

Kaloryczność białego wina półsłodkiego wynosi około 98 kcal/120ml.

Wina białe półwytrawne

Wino białe półwytrawne posiada około 90-99 kcal/120ml.

Wina białe wytrawne

Kaloryczność wina białego wytrawnego wynosi zaledwie około 79 kcal/120ml.

Wina musujące

Wino, które potrafi “utuczyć”. Kaloryczność tego napoju rozpoczyna się od aż 224 kcal/120ml.

Które wino wybrać na diecie?

Zdecydowanie najlepiej tutaj wygląda wino bezalkoholowe, którego kaloryczność na butelkę raczej nie przekroczy 100 kcal. Jednakże wybranie białych win wytrawnych jest również dobrym pomysłem – są to jedne z mniej kalorycznych trunków na tle pozostałych napojów. Z pewnością wina słodkie i musujące są najbardziej kaloryczne – czym kierować się można podczas zakupu tegoż trunku.

Artykuł partnera