Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Home » Ćwiczenia » Ćwiczenia na łydki

Ćwiczenia na łydki

Łydki to bardzo często zaniedbywana podczas treningów część ciała. Poznaj proste i łatwe ćwiczenia, dzięki którym zadbasz o kształt łydek i wymodelujesz je odpowiednio.

Wzmacnianie mięśni łydek

Pamiętaj by odpowiednio wiele uwagi poświęcić ćwiczeniom wzmacniającym łydki

Oto proste ćwiczenie na wzmocnienie łydek i seksowne nogi. Potraktuj je jako ćwiczenie bazowe i na jego podstawie możesz sama zbudować swój własny zestaw ćwiczeń rzeźbiących łydki.

Więcej »

Ćwiczenia na zgrabne łydki

Zestaw bardzo łatwych ćwiczeń, który pozwoli Ci wymodelować piękne i atrakcyjne łydki

Marzysz o seksownych i zgrabnych łydkach? Przedstawiamy zestaw 4 bardzo prostych ćwiczeń, które pozwolą na piękne ukształtowanie mięśni dolnej partii nóg. Jeszcze nie tak dawno śmiałe pokazywanie nagiej łydki było ...

Więcej »
Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku