Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
Prowadzisz niezdrowy tryb życia? Często się stresujesz, unikasz aktywności fizycznej i chętnie sięgasz po używki? Licz się z tym, że w przyszłości nie unikniesz chorób serca.
Rodzajów jest naprawdę wiele, ale każdy z nich może być tak samo groźny dla zdrowia oraz życia. Jakie są choroby serca? Sprawdź, które są najczęściej diagnozowane i jak ich uniknąć.
Choroby serca – nazwy schorzeń i objawy
Stres, otyłość, zła dieta, siedzący tryb życia… to tylko jedne z przyczyn chorób serca. Nazw schorzeń jest naprawdę wiele, ale same ich rodzaje niewiele nam mówią, bez znajomości objawów. Na co zwracać uwagę?
Pierwszym sygnałem do zmartwień powinien być silny ból w klatce piersiowej oraz kołatanie serca. Oczywiście należy się niepokoić, dopiero gdy dolegliwości często się powtarzają – pojedyncze zdarzenia nie zawsze muszą świadczyć o pogorszeniu stanu zdrowia. Ból zaczynający się od mostka, a następnie promieniujące w stronę ramion i szczęki może jednak sygnalizować zawał.
Często odczuwasz silne zmęczenie, chociaż nie ma ku temu żadnych podstaw? To kolejny znak, że warto sprawdzić, czy nie zagraża Ci żadna z chorób serca i układu krążenia. Osłabienie wydolności organizmu oraz duszności nie zawsze muszą oznaczać problemy z układem oddechowym. Groźne są również wszelkiego rodzaju zasinienia oraz obrzęki kończyn dolnych. Oznacza to, że serce nie doprowadza krwi w odpowiedni sposób – warto skonsultować to z lekarzem.
Jakie są choroby serca – rodzaje
Choroby serca i układu krążenia to jedne z najczęstszych powodów śmierci Polaków – odpowiadają za niemal połowę wszystkich zgonów.
Szczególnie popularne są:
- wady wrodzone lub nabyte – np. zarośnięte zastawki,
- zapalenie mięśnia sercowego,
- miażdżyca – W Polsce rocznie ginie ok. 30 tysięcy ludzi,
- niewydolność serca – dotyczy 700 tysięcy Polaków,
- zaburzenia rytmu serca – np. arytmia, tachykardia,
- choroba niedokrwienna – dotyczy ok. 1 mln Polaków,
- zawał serca – rocznie ok. 90 tysięcy przypadków,
- nadciśnienie tętnicze – choruje ok. 13 mln Polaków.
Pamiętaj, aby nie bagatelizować objawów. Każda z chorób serca może Cię dotyczyć bez względu na wiek. Niektórych schorzeń możesz być nawet nieświadomy!
Szukasz szybkiej pomocy specjalisty? Skorzystaj z leczenie chorób serca w Salve. Poradnia pomaga w walce z wrodzonymi oraz nabytymi wadami bez względu na sytuację, oraz wiek chorego. Z myślą o komforcie pacjentów konsultacje prowadzone są bezpłatnie na NFZ lub mają charakter prywatny – to Ty wybierasz, która opcja jest dla Ciebie bardziej komfortowa.
Choroby serca i naczyń – profilaktyka
Choroby serca uznawane są za schorzenia cywilizacyjne. Oznacza to, że za ich rozwój jest odpowiedzialny przede wszystkim zmieniający się styl życia.
Jak się przed nimi uchronić?
- Przede wszystkim zwolnij. Pośpiech i silny stres to najczęstsze powody chorób serca i naczyń krwionośnych.
- Zadbaj o zdrową dietę. Cukrzyca, nadwaga oraz otyłość przyczyniają się do chorób serca i układu krążenia. Ogranicz słodkie przekąski oraz niezdrowe tłuszcze.
- Zrezygnuj z używek. Papierosy oraz alkohol także powodują groźne choroby serca – przede wszystkim nadciśnienie tętnicze, którego często można być nieświadomym.
- Pamiętaj o aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia źle wpływa na działanie całego organizmu.
Zawsze lepiej zapobiegać, aniżeli leczyć. Ryzyko zachorowania rośnie wraz z wiekiem, co nie oznacza, że choroby serca u młodzieży to rzadkość – najczęstszym powodem są wady wrodzone. Spokój ducha zagwarantują Ci badania kontrolne. Postaraj się przynajmniej raz w roku zbadać krew, glukozę oraz poziom cholesterolu i kreatyniny. Regularnie mierz ciśnienie – zmiana może nastąpić w każdym momencie np. w czasie silnego stresu. Twoje serce Ci za to podziękuje!
Artykuł partnera
