Pomysłu na szybkie dania z makaronem na obiad.
Poznaj 4 rewelacyjne przepisy na dania z makaronem.

Szybkie dania z makaronem dla zapracowanych

Dzienne obowiązki nie pozwalają Ci na przygotowanie czasochłonnych dań? Nie przejmuj się! Na szczęście istnieje wiele przepisów, które można przyrządzić w mgnieniu oku, a które w ogóle nie tracą na swej atrakcyjności w kwestii maku. Dzisiaj proponujemy Wam ekspresowe potrawy z makaronem!

Makaron – krótka historia złocistego przysmaku

Włochy? A może jednak Chiny? Wszystko wskazuje na to, że z większym prawdopodobieństwem korzeni makaronu trzeba szukać w Państwie Środka. Dość zaskakujące, jednakże wielu historyków uważa, że jeden z najpopularniejszych składników wielu dań (w dużej mierze również włoskich) trafił do Europy za sprawą Marco Polo dopiero w XIII wieku.

Makaron i jego kaloryczność

Makaron to oczywiście węglowodany, aczkolwiek ich ilość nie jest tak duża, jakby mogło się wydawać. Znacznie większa część ładunku kalorycznego w daniach stanowią sosy i inne dodatki. Uogólniając, 100 gramów suchego makaronu to blisko 330 kcal.

Całkiem sporo, prawda? Trzeba jednak pamiętać o jednej ważnej rzeczy – podczas gotowania zwiększa on swą objętość prawie trzykrotnie. W takim przypadku 100 gramów ugotowanego makaronu ma w sobie znacznie mniej kalorii, bo jedynie 110 kcal.

Smakowite przepisy z makaronem dla wszystkich, którzy żyją w biegu

Czeka Cię pracowity dzień? Nie masz pomysłu na obiad? Koniecznie skorzystaj z naszych wyjątkowych przepisów dla tych, którym multitasking nie jest obcy! Poniżej znajdziesz smakowite przepisy na ekspresowe dania z makaronem dla wszystkich zapracowanych:

Życzymy smacznego!

Artykuł partnera

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Przeczytaj też:

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź również

Jaki rodzaj termometru elektronicznego najlepiej wybrać.

Termometr elektroniczny – na co zwrócić uwagę przy wyborze

Termometr, to przydatne urządzenie, które powinno się znaleźć w każdej domowej apteczce. Co za tym …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments