Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Home » Ćwiczenia » Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Ciąża to czas, w którym powinnaś szczególnie dbać o siebie. Przygotowaliśmy zestawy ćwiczeń najlepsze dla przyszłych mam.

Prosty trening ABS na mięśnie brzucha dla mam z małymi dziećmi

ćwiczenia na brzuch dla mamy z dzieckiem

Trening z małymi dziećmi stają się coraz popularniejsze. Nic dziwnego – aktywne mamy chcą jak najszybciej wrócić do formy. I udaje im się to w rekordowo szybkim czasie!

Więcej »

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – trening wzmacniający nogi

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - zestaw na nogi

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się czy powinnaś wykonywać jakieś ćwiczenia? Odpowiedź jest prosta – jak najbardziej TAK! Ćwiczenia, jakie poniżej prezentujemy poniżej pomogą przyszłym mamom wzmocnić nogi. Nie zwlekaj, ...

Więcej »

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – Rozgrzewka

Proste, łatwe i przyjemne ćwiczenia, która każda młoda mama musi znać!

Prezentujemy ćwiczenia, które są świetną rozgrzewką przed właściwym treningiem. Są to ćwiczenia idealne na cały okres ciąży, bezpieczne dla mamy i dziecka. Ćwiczenia te zdecydowanie poprawią Twój nastrój, rozluźnią Cię ...

Więcej »

Zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży

Więcej »
Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku