Polecane ćwiczenia
Home » Tag Archives: zajadanie

Tag Archives: zajadanie

5 oznak, że masz problem z kompulsywnym jedzeniem!

Po czym rozpoznać, że masz problem z kompulsywnym odżywianiem?

Jedzenie kompulsywne oznacza, że rozładowujesz napięcie, sięgając po przekąski. Spożywasz więcej kalorii, niż powinieneś, bo nie radzisz sobie ze zdrowym odreagowywaniem negatywnych emocji. Zobacz, jakie sygnały świadczą o tym, że …

Więcej »