Polecane ćwiczenia
Home » Tag Archives: stłuczenie

Tag Archives: stłuczenie

Maść Niedźwiedzia Polarny Lód

Maść jest idealna jeżeli nie masz lodu pod ręką

Zasada P.R.I.C.E to zbiór metod postępowania w przypadku urazu. Trzecim elementem wspomnianej techniki jest zastosowanie zimna, które ma na celu zmniejszenie bólu oraz obrzęku.

Więcej »