Polecane ćwiczenia
Home » Tag Archives: przepis (strona 2)

Tag Archives: przepis

Marchewkowe śniadanie/kolacja – przepisy

Marchew korzystnie wpływa na stan naszej skóry

Marchew jak dobrze wiadomo korzystnie wpływa na stan naszej skóry, dlatego warto wpisać potrawy zawierające marchew na stałe do naszego menu. Co więcej jest ona stosowana jako składnik kosmetyków czy …

Więcej »

Trzy sposoby na kapustę – przepisy

Właściwości kapusty pozwalają odkwasić nasz organizm

Kapusta zawiera wiele przeciwutleniaczy takich jak np. luteina czy zreksantyna. Właściwości tego warzywa pozwalają odkwasić nasz organizm, poprawić trawienie, a także wzmocnić układ nerwowy. Jest więc idealnym składnikiem każdej diety.

Więcej »

2 sałatki – fitjarzynowa i z grapefruita

Owocowo-warzywna bomba witaminowa

Owoce takie jak grejpfruty, jabłka czy jagody są bogatym źródłem witamin (głównie C) oraz beta-karotenu, dzięki czemu wzmacniają odporność naszych organizmów. Mają również ogromny wpływ na serce, obniżając poziom cholesterolu …

Więcej »

Cztery super przepisy na sorbety owocowe

Te niskokaloryczne sorbety na pewno przypadną Ci do gustu!

Sorbet to idealny pomysł na orzeźwiający deser. Jak powszechnie wiadomo najlepszym sposobem na ochłodę są lody, ale jak przygotować domowy sorbet tak, aby nie był bombą kaloryczną? Przedstawiamy cztery przepisy …

Więcej »

3 szybkie przepisy na sałatę – zdrowo i smacznie

Prezentujemy trzy szybkie sposoby przyrządzenia zielonej sałaty. Sałata zawiera wiele przeciwutleniaczy takich jak np. luteina czy zreksantyna. Właściwości tego warzywa pozwalają odkwasić nasz organizm, poprawić trawienie, a także wzmocnić układ …

Więcej »

Trzy smaczne przepisy na buraka

Przedstawiamy trzy sposoby przygotowania buraka. Mało kto wie, ale buraki mają właściwości lecznicze! Wpływają one na naszą odporność, proces odchudzania, a także spowalnia wchłanianie się tlenu, a co za tym …

Więcej »

Trzy przepisy na orzeźwiające kompoty

Te zdrowe przepisy na kompot przygotujesz z łatwością bez dodatku cukru.

Przepisy na super kompoty. Jabłka jak powszechnie wpływają na regulację pracy jelit. Mięta dodatkowo zapewnia orzeźwienie i również pomaga w procesach trawiennych. Do kompotów możesz dodać kostki lodu – wtedy będą doskonałe …

Więcej »

Jak zrobić prawdziwą kawę po turecku?

Przepis na tradycyjną kawę po turecku.

Kawa po turecku to mocny, gęsty, czarny napój o intensywnym smaku, pochodzący z kultury Wschodu. Jest on zazwyczaj podawany jako bardzo gorący i bardzo słodki roztwór. Jak przygotować prawdziwą kawę …

Więcej »

Domowy przecier pomidorowy

Pamiętaj, że przecier pomidorowy pozwoli Ci na zachowanie witamin, mikroelementów i innych, ważnych oraz zdrowych składników pomidorów.

Przepis na domowy, smaczny i banalnie łatwy w przygotowaniu przecier pomidorowy. Możesz go przygotować w okresie, gdy na rynku występuje zatrzęsienie pomidorów – dzięki temu naprawdę sporo zaoszczędzisz w okresach …

Więcej »

Zupa z botwiny

Przepis na zupę z botwiny - idealny przepis na wiosnę

Zupa z botwiny (botwinki) to tradycyjny i nieco zapomniany przepis, który jeszcze w latach 60 królował na polskich stołach – zwłaszcza we wschodnich województwach. Nic dziwnego – wszak ten przepis …

Więcej »

Tradycyjne ogórki kiszone

Ogórki kiszone - ten przepis przyda się w każdym domu

Któż nie przepada za wyśmienitym smakiem ogórków kiszonych? Odpowiednio twarde, kwaśne, są podstawowym składnikiem wielu sałatek oraz samodzielnym dodatkiem do dań w każdym polskim domu. Choć przepis na ogórki kiszone …

Więcej »

Przepisy na zdrowe surówki #2

Drugi z zestawów przepisów na zdrowe surówki: od tradycji do nowoczesności

Kolejna porcja przepisów na zdrowe i szybkie w przygotowaniu surówki: 1) surówka z ogórka zielonego z czerwoną i zieloną papryką, 2) surówka z selera z jabłkiem, 3)surówka z pomidorów, świeżej …

Więcej »

Przepisy na zdrowe surówki #1

Super pomysły na przepis na zdrowe surówki.

Trzy proste przepisy na smaczne i zdrowe surówki: surówka z pomidora, ogórka kiszonego i cebuli, surówka z kapusty pekińskiej z marchewką, surówka z czarnej rzepy. 1. SURÓWKA Z POMIDORA, OGÓRKA …

Więcej »

Banock – smaczna i sycąca przekąska

Banock i kubek mleka

Jest to wypiek klasyfikujący się pomiędzy, chlebem a ciastem. Z jednej strony jest bardzo pożywny, lecz z drugiej może być świetną, słodką przekąską na podwieczorek. Bardzo dużą zaletą tego ciasta …

Więcej »