Polecane ćwiczenia
Home » Tag Archives: porada

Tag Archives: porada

Cytryna – coś więcej niż cytrus!

Dlaczego cytryna jest dla nas tak ważna?

Cytryna zwyczajna (Citrus limon) – nazywana również cytryną zwyczajną lub po prostu cytryną – jest gatunkiem roślin z rodziny rutowatych. Do Europy trafiła w okresie średniowiecza, a jej źródeł możemy …

Więcej »

Jak zmniejszyć kaloryczność posiłków?

Sposoby na skuteczną dietę i odchudzanie

Drastyczne diety odchudzające nie są zbyt korzystne dla zdrowia. Nadwagi należy pozbywać się powoli i zdrowo. Jak sprawić, aby jeść mniej, jednocześnie dostarczając organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Na czym …

Więcej »