Home » Tag Archives: odchudzanie

Tag Archives: odchudzanie

Odchudzanie – czy może być przyjemne?

Czy odchudzanie może być przyjemne?

Zdrowe odchudzanie to proces, który trwa dosyć długo i zdarza się, że jest silnie obciążający. Jednak większość osób, które się mu poddały uznają go za niezwykle satysfakcjonujący. Dzieje się tak …

Więcej »

Co dodać do diety, by szybciej chudnąć?

Co dodawać do jedzenia, by szybciej chudnąć?

Chudnięcie, gubienie kilogramów, dieta… Co rok cykl powraca – w Nowym Roku zaczynamy od mocnego postanowienia zgubienia kilogramów i przez pewien czas się udaje, a potem… Nowy Rok i nowe …

Więcej »

Skuteczna dieta

Jaka powinna być skuteczna dieta.

Prawdą jest, że taka dieta dla większości osób wiąże się z redukcją nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, ale jednak nie zawsze. Niektórzy, wręcz przeciwnie, muszą zwiększyć wagę ciała, a inni całe …

Więcej »

Jak sery pomagają w odchudzaniu?

Jak odchudzać się za pomocą sera?

Odchudzanie obrosło wieloma mitami. Jeszcze dekadę temu lekarze i dietetycy zalecali drastyczne ucięcie kaloryczności w diecie. Do tej pory można znaleźć takie informacje w sieci, na wielu forach, portalach internetowych, …

Więcej »

Nowy rok – nowa waga? Postanowione!

Jak dotrzymać postanowień na nowy rok?

Styczeń to nie tylko najmroźniejszy miesiąc w naszym klimacie, ale też początek nowego roku. Jak to zwykle bywa, wraz z pierwszą kartką w nowym kalendarzu, odnowieni chcemy być i my. …

Więcej »

Błędy w odchudzaniu

Odchudzanie - zasady

W teorii zrzucenie zbędnych kilogramów jest nie tylko proste ale i szybkie. Jednak w praktyce przejście na dietę może nastręczyć nie lada trudności. Poznaj podstawowe błędy w odchudzaniu i dowiedz …

Więcej »

Najdziwniejsze diety świata

Jakie diety są najdziwniejsze

Chociaż nie ma cudownej diety, dzięki której w ekspresowym tempie zyskamy idealną figurę, to nadal pojawiają się innowacyjne jadłospisy, które zbędne kilogramy mają szybko poskramiać.

Więcej »

Jak ustrzec się efektu jo-jo?

Efekt jojo- jak się ustrzec?

Sławetny efekt jo-jo to coś, o czym każdy z nas zapewne słyszał. Szczególnie nieprzyjemnie hasło to kojarzy się osobom, które postawiły na szybkie odchudzanie. Co to jest efekt jojo, czy …

Więcej »

5 pomysłów na Święta w wersji light

Naturalne pomysły na święta - zdrowo i smacznie

Jak zachować szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie świątecznych łakoci? Przedstawimy kilka sprawdzonych pomysłów na obniżenie kaloryczności świątecznych smakołyków. Dzięki prezentowanym produktom gwiazdkowe potrawy nie tylko staną się light, ale także …

Więcej »
Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku