Polecane ćwiczenia
Home » Tag Archives: napoje izotoniczne

Tag Archives: napoje izotoniczne

5 przepisów na domowe napoje izotoniczne

W domu również możesz przygotować napój izotoniczny. Wystarczy odpowiedni przepis.

Napój izotoniczny jest doskonałym uzupełnieniem treningu: zmniejsza zmęczenie organizmu i powoduje, że szybciej możesz się zregenerować. Niestety, pity w zalecanych ilościach przy każdym wysiłku (1-1,5 litra w zależności od intensywności …

Więcej »

Czy warto pić izotoniki?

Napoje izotoniczne to doskonały pomysł na uzupełnienie płynów i energii w organizmie.

W czasie treningów na pewno nie raz zauważyłaś, że częściej chce Ci się pić, sięgasz więc po wodę, ale to nie pomaga i dalej odczuwasz pragnienie. Właśnie w takim momencie …

Więcej »