Polecane ćwiczenia
Home » Tag Archives: kasza jaglana

Tag Archives: kasza jaglana

Przepisy na zdrową kolację #1

Cztery przepisy, które pomogą Ci przygotować zdrową i smaczną kolację.

Kolacja jest bardzo istotnym posiłkiem i obowiązkowo powinna być zjadana codziennie. Ważne jest, aby nie jeść jej… za wcześnie! Ostatni posiłek powinien być jedzony 2-3 godziny przed snem, więc jeśli …

Więcej »

Kasze – dlaczego warto je jeść?

Kasze mają masę wartościowych składników, warto je włączyć do swojej diety.

Kasze są ważnym, a co istotniejsze wartościowym składnikiem zbilansowanej diety. Kasza jęczmienna, jaglana, gryczana, kukurydziana czy manna… Jest wiele gatunków, ale wszystkie stanowią bogactwo cennych witamin, minerałów i błonnika, a …

Więcej »