Polecane ćwiczenia
Home » Tag Archives: ćwiczenia na kręgosłup

Tag Archives: ćwiczenia na kręgosłup

Nowoczesne metody rehabilitacji kręgosłupa

Na co wpływa rehabilitacja kręgosłupa?

Schorzenia wywołujące ból kręgosłupa są obecnie bardzo dużym problemem zdrowotnym. Głównymi przyczynami ich występowania jest prowadzony przez nas tryb życia oraz praca, jaką wykonujemy. Ciężka praca fizyczna, czy „siedząca” praca …

Więcej »

Seksowne plecy w 10 minut

To kompletny zestaw ćwiczeń na plecy, który pomoże Ci zwalczyć fałdki i wysmuklić tę część ciała.

Porcja ćwiczeń na seksowne, pozbawione fałdek tłuszczu plecy. Gładkie i seksowne plecy to nie tylko kwestia estetyki, ale również naszego zdrowia. Mocne, wyćwiczone mieśnie, pleców i grzbietu to smuklejsza sylweka, …

Więcej »

3 ćwiczenia na plecy bez grama tłuszczu

Ćwiczenia na plecy dla dziewczyn pomogą Ci się pozbyć zbędnych fałdek tłuszczu.

Często zachwycamy się gwiazdami z Hollywood, które na czerwonym dywanie prezentują się w kreacjach z głębokim dekoltem z przodu i z tyłu… . Żeby założyć taką kreację trzeba się jednak …

Więcej »

Ćwiczenia na plecy i klatkę piersiową

Czas wzmocnić plecy, brzuch i klatkę piersiową.

Ten trening proponujemy paniom, które chcą wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, ujędrnić piersi, ramiona i brzuch. Te ćwiczenia są świetne również dla osób, które chcą popracować nad swoją postawą, bo mocne …

Więcej »