Polecane ćwiczenia
Home » Tag Archives: body ball jak ćwiczyć

Tag Archives: body ball jak ćwiczyć

Body ball, czyli ćwiczenia z piłką

Body ball to świetne ćwiczenia rozciągające, odprężające, ale również cardio!

Piłki gimnastyczne, nazywane również piłkami rehabilitacyjnymi, szwajcarskimi czy stabilizacyjnymi to bardzo popularne akcesoria do ćwiczeń. Wykorzystuje się je obecnie na zwykłych zajęciach fitness, zajęciach dla kobiet w ciąży, w czasie …

Więcej »