Planujesz zacząć biegać, ponieważ chcesz schudnąć lub zwyczajnie mieć więcej aktywności fizycznej? Gratulacje! Jesteś na dobrej drodze! Czy wiesz, jaki wpływ na organizm ma codzienne bieganie? Jeśli jeszcze się zastanawiasz, …
Więcej »
W ostatnim czasie uprawianie przeróżnego rodzaju aktywności fizycznej staje się coraz bardziej popularne. Wiadomo, że w dużej mierze jest to zasługa sławnych trenerek, które wciąż motywują rosnące grono zainteresowanych. To …
Więcej »
Z Michałem Cierlicą – ekspertem i blogerem Stopnadwadze.pl, pasjonatem sportu w ogólności, a biegów, Windsurfingu i Street Workoutu w szczególe, rozmawiamy o motywacji, 4 latach ćwiczeń, zacięciu, samotnych treningach i …
Więcej »
Jeżeli zaczynasz swoją przygodę z joggingiem i wybrałaś model lub kilka modeli, które cię interesują, czas przymierzyć buty. W podjęciu decyzji czy buty są odpowiednie i pasują idealnie, powinny pomóc …
Więcej »
Wbrew pozorom wybór odpowiednich butów do biegania nie jest taką łatwą sprawą. Przygotowaliśmy więc dwa artykuły, w których wyjaśniamy na co powinno zwrócić się uwagę, gdy chcemy zacząć uprawiać jogging. …
Więcej »
Stopnadwadze.pl Diety, ćwiczenia, odżywianie, fitness, sport – wszystko o zdrowym trybie życia.
