Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Polecane ćwiczenia
Home » Sport » Samoobrona dla kobiet

Samoobrona dla kobiet

Zestaw porad dla kobiet, dotyczących tego jak zachowywać się niebezpiecznych i groźnych sytuacjach, które mogą każdego dnia spotkać na ulicy. Zaczepia Cię agresywny facet, ktoś ci grozi, szarpie lub chce wyrwać torebkę? Dowiedz się co najlepiej trenować i o czym musisz pamiętać.

Samoobrona dla dzieci – czy warto?

Dzieciaki są zawsze uśmiechnięte i pełne energii.

W dzisiejszych czasach, zajęcia z samoobrony dla dzieci powinny pojawić się w grafiku każdego młodego ucznia . I mowa tu nie tylko o uczniach szkół podstawowych czy gimnazjów. Świadomość niebezpieczeństw ...

Więcej »

Krav Maga – idealna samoobrona dla kobiet

Krav Maga jest jednym z najlepszych systemów samobrony na świecie. To doskonałe rozwiązanie dla Pań, które szybko chcą się nauczyć jak być bezpieczną i radzić sobie w stresowych sytuacjach.

To szybki, skuteczny, łatwy do nauczenia system walki, który zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Krav Maga w kilka miesięcy pozwoli Ci opanować proste i łatwe do nauczenia techniki, dzięki ...

Więcej »
Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku