Konsole nowej generacji umożliwiają trenowanie dzięki wirtualnej rzeczywistości.
Konsola do gier wreszcie może przyczynić się do utraty kilogramów.

Wirtualny sport w walce z nadmiarem kilogramów

Sport jest obok diety najważniejszym elementem w walce z nadprogramowymi kilogramami. Musimy regularnie ćwiczyć, jeśli chcemy zachować dobrą kondycję i mniej lub bardziej wyrzeźbioną sylwetkę. Nie zawsze jednak łatwo nam się do ćwiczeń zmobilizować, a najtrudniejsze jest to jesienią i zimą.

Niska temperatura, deszcz i krótsze dni sprawiają, że częściej marzymy o tym, by zaszyć się w domowych pieleszach, niż wyjść pobiegać lub pojeździć na rowerze. Na całe szczęście z pomocą przychodzą nam nowoczesne technologie, z którymi możemy zażyć potrzebną dawkę ruchu nie wychodząc z domu i mieć przy okazji świetną zabawę. Umożliwiają to konsole z XBOX Kinect lub Playstation Move i dedykowane im gry sportowe.

Trening wirtualny w walce z nadprogramowymi kilogramami.
Trenuj bez wychodzenia z domu dzięki wirtualnej rzeczywistości.

Czym jest sport wirtualny

Sport wirtualny ma różne oblicza, ale wszystkie z nich możemy zobaczyć na ekranach naszych komputerów, smartfonów lub telewizorów. Już od lat możemy prowadzić pasjonujące rozgrywki sportowe w grach takich, jak FIFA lub NBA, a niektórzy zrobili nawet z tego sposób na życie i zostali profesjonalnymi graczami w esporcie. Esport to nowa dyscyplina, w której zawodnicy walczą ze sobą w wirtualnym świecie gry.

Staje się ona coraz bardziej popularna i przede wszystkich uznaje ją coraz więcej krajowych Komitetów Sportowych – być może nawet stanie się kiedyś dyscypliną olimpijską. Na esport możemy stawiać nawet zakłady na stronach takich, jak PZbuk bukmacher. Wciąż jednak gry sportowe kojarzą nam się z siedzeniem na kanapie, a przecież mogą być dla nas sposobem na aktywność fizyczną.

Wystarczy mieć odpowiedni sprzęt, czyli konsolę XBOX + Kinect lub Playstation Move, które posiadają specjalne sensory wykrywające ruch naszego ciała. Gry ruchowe są bardzo różnorodne, więc każdy znajdzie coś dla siebie i przy okazji połączy przyjemne z pożytecznym. Podczas gry będziecie się świetnie bawić godzinami i nawet nie zauważycie, kiedy zaczniecie tracić zbędne kilogramy.

Graj i pozbywaj się zbędnych kilogramów

Gry sportowe nie tylko umożliwiają nam wypróbowanie różnych dyscyplin, ale pozwalają też na urządzanie całych treningów. Z jednej strony możemy zagrać w wirtualnego golfa lub tenisa, a z drugiej wziąć udział w zajęciach fitness lub zumby. Gra „Zumba Fitness Core” jest skierowana głównie do kobiet.

To rozbudowany program 45 zajęć, który udostępnia nam aż 33 różne style tańca. Wykonamy je do ponad 40 fantastycznych utworów, które powodują, że ciało samo rwie się do tańca i traci przy tym niechciane kilogramy. Wielbiciele tańca na pewno zagrają równie chętnie w „Dance Central 3”.

Możemy tańczyć solo, w parze, a nawet wspólnie ze znajomymi, dzięki ośmioosobowym trybie imprezowym. Ta gra rozkręci każdą domówkę i przy okazji sprawi, że polepszymy kondycję i wyszczuplimy ciało. Jedną z najbardziej rozbudowanych gier sportowych jest „Your Shape: Fitness Evolved”, która posiada aż 90 godzin różnorodnych ćwiczeń, które wpływają na naszą gibkość, smukłość oraz muskulaturę.

Zarówno panie, jak i panowie z powodzeniem mogą stosować grę w swoim planie treningowym i osiągać różne, ale pożądane efekty. Ćwiczenia wyszczuplające, jak sama nazwa wskazuje, pozwolą stracić nadmiar tkanki tłuszczowej. Podczas sesji jogi rozciągniemy się i wyciszymy. Panowie mogą też poprawić dzięki grze swoją muskulaturę i tężyznę fizyczną.

Artykuł przygotowany przez partnera serwisu

Oceń artykuł
[Głosów: 0 Średnia: 0]

Przeczytaj też:

Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Check Also

Biegając na nartach możemy wybrać malownicze trasy.

Bieganie na nartach – czy warto rozpocząć przygodę z tym sportem?

Jeżeli rozważasz rozpoczęcie przygody z narciarstwem biegowym i wciąż nie potrafisz się zdecydować, być może …

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments