Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Polecane ćwiczenia
Home » Lifestyle

Lifestyle

Muzyka i sport

Szybki dynamiczny bit a może chillout? W zależności od uprawianej dyscypliny, rodzaju treningu i naszego samopoczucia wybieramy idealną dla siebie muzykę: dynamiczną, pobudzającą do działania lub wyciszającą, uspokajającą. A jeśli ...

Więcej »

Pomysły na aktywne wakacje

Wymarzone wakacje jeszcze przed Tobą? Ciepłe promienie słońca, schłodzone kolorowe drinki, a może pełne zwrotów akcji i urokliwych uliczek, zwiedzanie?

Więcej »

Fitness na trampolinach

Większość kobiet szuka idealnego sposobu na to, aby skutecznie i szybko zrzucić zbędne kilogramy. Istnieje wiele możliwości pracy nad idealną sylwetką, jednak efekty bardzo często są nierównomierne. Fitness na trampolinach ...

Więcej »

Czym jest Supportan Drink?

Supportan drink - napój medyczny

Supportan Drink to produkt spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego. Jego skład został opracowany w taki sposób, by w pełni odpowiadał potrzebom osób zmagających się z problemem zdrowotnym, jakim są choroby nowotworowe ...

Więcej »

Naczynia Philipiak – pomoc w walce z nadwagą?

te naczynia szybko i łatwo pomogą Ci przygotować dietetyczne jedzenie.

Dietetycy i lekarze alarmują! Z roku na rok rośnie liczba osób borykających się z nadwagą. Za dodatkowe kilogramy odpowiada przede wszystkim niezdrowy tryb życia, zła dieta, nieregularnie jedzone posiłki oraz ...

Więcej »

Trener personalny – zawód z przyszłością?

Wiele osób w dzisiejszych czasach nie jest zadowolonych ze swojej pracy. Rutyna, sztywne godziny pracy czy brak szans na rozwój potrafią zdemotywować nawet najbardziej ambitne osoby. Ostatnio dużą popularnością cieszy ...

Więcej »

Jakie buty na siłownię wybrać?

Jak wybrać dobre buty na siłownię?

Chcesz zapisać się na siłownię? To dobry wybór! Zanim jednak wybierz się na swój pierwszy trening, wybierz dla siebie odpowiednie obuwie. Podobnie jak w przypadku biegania, koszykówki czy jazdy na ...

Więcej »

Tu i teraz trwa wojna z rakiem

Jak walczyć z rakiem?

Pół miliona osób w Polsce walczy właśnie teraz z chorobą nowotworową. Podobnie jak trening, walka ta wymaga silnej motywacji. Jednak tu chodzi o coś więcej. Nie tylko o zdrowie i ...

Więcej »

Nowy rok – nowa waga? Postanowione!

Jak dotrzymać postanowień na nowy rok?

Styczeń to nie tylko najmroźniejszy miesiąc w naszym klimacie, ale też początek nowego roku. Jak to zwykle bywa, wraz z pierwszą kartką w nowym kalendarzu, odnowieni chcemy być i my. ...

Więcej »

Spożywcze zakupy przez Internet

Jakie są zalety zakupów online?

Internetowa sprzedaż produktów spożywczych od 2008 roku, kiedy w Polsce zaczęły działać takie usługi, rośnie średnio o 20% rocznie [źródło: https://home.kpmg.com]. Oznacza to, że z roku na rok w sieci ...

Więcej »
Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku