Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Home » Lifestyle

Lifestyle

Nowy rok – nowa waga? Postanowione!

Jak dotrzymać postanowień na nowy rok?

Styczeń to nie tylko najmroźniejszy miesiąc w naszym klimacie, ale też początek nowego roku. Jak to zwykle bywa, wraz z pierwszą kartką w nowym kalendarzu, odnowieni chcemy być i my. ...

Więcej »

Spożywcze zakupy przez Internet

Jakie są zalety zakupów online?

Internetowa sprzedaż produktów spożywczych od 2008 roku, kiedy w Polsce zaczęły działać takie usługi, rośnie średnio o 20% rocznie [źródło: https://home.kpmg.com]. Oznacza to, że z roku na rok w sieci ...

Więcej »

Apetyt na zdrowie

Hurtowania sportowa - jak dbać o zdrowie?

Od pewnego czasu znów zapanowała (głównie wśród Polaków płci męskiej, choć nie jedynie) moda na wszelkiego rodzaju aktywność fizyczną jako zdrową alternatywę dla „normalnych” czynności życiowych, czyli głównie siedzenia przed ...

Więcej »

Jakie buty do biegania warto kupić?

Jak wybrać odpowiednie buty do biegania?

Bieganie jest trendy – tego faktu nie trzeba udowadniać, wystarczy rozejrzeć się po ulicy. Przyznać trzeba, że to hobby pozytywnie wpływa na zdrowie. Pozwala zrzucić niepotrzebne kilogramy, nabrać „sportowej” sylwetki ...

Więcej »

Najdziwniejsze diety świata

Jakie diety są najdziwniejsze

Chociaż nie ma cudownej diety, dzięki której w ekspresowym tempie zyskamy idealną figurę, to nadal pojawiają się innowacyjne jadłospisy, które zbędne kilogramy mają szybko poskramiać.

Więcej »

Jak się nie nudzić w czasie biegania?

Co robić, by się nie nudzić podczas biegania?

Coraz częściej można zauważyć osoby na ulicy, które decydują się na uprawianie różnego rodzaju aktywności fizycznych. Jedni podejmują trud i stawiają na nordic-walking, inni wybierają spacery, a pozostali wybierają bieganie. ...

Więcej »

Waga łazienkowa z pomiarem tkanki tłuszczowej

Na co zwrócić uwagę wybierając wagę łazienkową?

Wszyscy ci, którzy uprawiają sport bądź są w trakcie żmudnego procesu odchudzania, oczekują od wagi nieco więcej niż pomiar kilogramów. Powinna ona charakteryzować się również innymi funkcjami, które pomogą w ...

Więcej »

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o odsysaniu tłuszczu

Co musisz wiedzieć o zabiegu liposukcji?

Według wielu badań najpopularniejszym postanowieniem noworocznym jest to, które dotyczy zgubienia dodatkowych kilogramów i wymodelowania swojego ciała. Niestety czasami pomimo idealnie dopasowanych diet, intensywnych ćwiczeń na siłowni i ogromnej woli ...

Więcej »

Uhuha zima zła?

Gdzie jechać na narty, gdy warunki są fatalne?

Tej zimy widzimy jak na dłoni jaskrawe dowody globalnego ocieplenia: po chwilowym ochłodzeniu temperatury w styczniu utrzymują się powyżej zera. Cieszy to głowy gospodarstw domowych, ale martwi całą zimową branżę ...

Więcej »

Sportowa elegancja czyli wygodnie i pięknie

Mamy szczęście żyć w czasach, gdzie nie trzeba już nosić duszących, sztywnych gorsetów i ciężkich sukni, aby wyglądać pięknie. W świecie, w którym można ubierać się modnie i komfortowo zarazem. ...

Więcej »

Jaki zegarek do ćwiczeń wybrać?

Jaki zegarek do ćwiczeń warto wybrać?

Wiele noworocznych postanowień dotyczy zmiany stylu życia. Obiecujemy sobie więcej się ruszać, lepiej odżywiać, a także pozbyć kilku nadprogramowych kilogramów i rzucić palenie. Jednak ich  realizacja nie jest prosta – ...

Więcej »
Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku