Home » Ćwiczenia » Ćwiczenia odchudzające

Ćwiczenia odchudzające

Ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej – kompleksowe, specjalnie opracowane zestawy, które pomogą Ci zgubić nadprogramowe kilogramy. Te ćwiczenia odchudzające są doskonałe jako autonomiczne treningi oraz zestawy, które chcesz włączyć do swojego zwykłego cyklu treningowego. Znajdziesz tutaj pomysły zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych maniaków fitness. Jeżeli nie wierzysz magicznym tabletkom, tajemniczym suplementom i wierzysz w to, że walka z nadwagą wymaga regularnych oraz kompleksowych treningów to ta kategoria jest dla Ciebie.

Efektywny trening spalający tłuszcz dla kobiet

Trening na spalanie tłuszczu dla kobiet.

W załączonym filmiku znajdziecie świetny trening, który ma na celu podniesie tętna oraz przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Całość przygotowana została na założeniach tabaty. Zmiana dotyczy tylko ilości ćwiczeń.

Więcej »

Jak spalić 50 kalorii w 3 minuty?

Trening na spalanie tkanki tłuszczowej.

Duże wyzwania warto czasem zacząć od mniejszych kroków 🙂 W tym zestawie treningowym na spalanie tkanki tłuszczowej, znajdziesz zestaw ćwiczeń, które turboszybko pomogą Ci spalić 50 kalorii w zaledwie 3 …

Więcej »

Trening cardio dla początkujących

Spokojny trening cardio dla osób początkujących.

Jeżeli jesteś osobą początkującą i szukasz spokojnego treningu cardio, który pomoże Ci zacząć ćwiczyć – ten zestaw ćwiczeń jest dla Ciebie idealny! Trening składa się z kilkunastu łatwych ćwiczeń, które …

Więcej »
Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku