Zapisz się na bezpłatny newsletter z ćwiczeniami

Home » Ćwiczenia » Ćwiczenia na brzuch » 8 minutowa seria ćwiczeń na wysmuklenie talii
Ćwiczenia na smukłą talię i boczki. Idealne na fałdki na brzuchu.
Trening na wyszczuplenie talii.

8 minutowa seria ćwiczeń na wysmuklenie talii

Seria łatwych ćwiczeń zamkniętych w kompletny trening, które pomogą Ci wyszczuplić ładną i atrakcyjną talię.



Jeżeli chcesz wysmuklić i wyszczuplić seksowną talie osy i pozbyć się boczków – ten trening będzie idealny.

Ćwiczenia połącz z treningiem cardio – na spalanie tkanki tłuszczowej. 

W skład treningu wchodzą modyfikację ćwiczeń na wyrzeźbienie ładnego i seksownego brzucha. Trening jest tak zmodyfikowany, by angażować do pracy przede wszystkim mięśnie skośne.

Trening jest dedykowany dla kobiet, które chcą wyszczuplić okolice brzucha i pozbyć się oponki. Możesz z łatwością ćwiczyć w domu.

Ćwiczenia na smukłą talię

  • Trening na smukłą talię dedykowany dla kobiet
  • Bardzo spokojny i łatwy
  • Idealny do ćwiczenia w domu
  • Angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie skośne

 Zobacz inne ćwiczeniana brzuch, talię i boczki:

Przeczytaj też:



Chcesz szybko i skutecznie schudnąć?

Sprawdź nasze diety i poradniki odchudzania. Poprowadzimy Cię krok po kroku, pokażemy jak ćwiczyć, co jeść i jak się motywować, by odchudzanie było skuteczne i trwałe.

Nasze diety i poradniki to idealne propozycje dla kobiet, które chcą rozpocząć zdrowy tryb życia oraz czuć się fantastycznie każdego dnia.

Codziennie będziesz pełna energii, a waga pokaże ubywające jak szalone kilogramy.

Tak, pokaż mi diety!

Podobał Ci się ten artykuł?

Zostaw swój e-mail, a wyślemy Ci informacje o nowych ćwiczeniach, poradach i dietach!

Dziękujemu za zapisanie do Newslettera

Sprawdź też

Wyzwanie deski - prawidłowa pozycja

Wyzwanie na płaski brzuch – deska

Jeżeli chcesz wzmocnić i wyszczuplić mięśnie brzucha, a przy tym popracować nad wzmocnieniem całego ciała ...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Nie przegap nowych artykułów na Stopnadwadze.pl i kliknij "Lubię To"!
Polub Stopnadwadze.pl na Facebooku